candy20101004的部落格

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如果我們希望寶寶的牙齒長的好，長的健康，就務必把牙齒的地基打好，以下提供
六個保護寶寶牙齒的好方法，讓寶寶將來擁有一口好牙及漂亮臉型。
1.勿抱奶瓶入睡 　　
很多寶寶在睡前那一頓牛奶，常常不自覺含著奶瓶就陷入夢鄉，我建議可以在寶寶
睡覺前，提早一、二個小時先餵這一頓，然後再清潔寶寶的牙床或牙齒。由於牙菌
斑在吃東西後十分鐘，就開始跟碳水化合物產生作用，形成牙菌斑，只要牙菌斑在
牙齒裡逗留，就會造成蛀牙的機會，所以才會有小嬰兒明明還不會吃糖，就會出現
滿口蛀牙的情形。喝母奶的寶寶，如果喝完奶後沒有清潔，或習慣含著乳頭入睡，
也是會有蛀牙喔。
 2.家長協助清潔小牙齒 　
在寶寶還沒有長出牙齒前，就要開始以紗布沾濕來擦拭牙床，剛萌出的小牙齒就像
玉米一樣晶瑩可愛，家長可以用濕棉花棒來擦拭牙齒二至五分鐘，最好每餵一次食
物就擦拭一次，等孩子會站立時，家長可以拿著牙刷幫孩子刷牙，因為孩子的小手
協調性還不夠，六歲以前都要家長幫助清潔才能把牙齒的死角掃光光。小學一年級
至三年級時，可以讓小孩先自己刷牙，家長負責檢查工作即可。
 3.多喝水、少吃零食及含糖飲料 　　
很多家長喜歡將自己吃的零食、飲料跟孩子分享，尤其看到寶寶嚐到新鮮食物時，
臉上露出吃驚的表情，覺得很可愛，我見過有家長給小孩喝啤酒，孩子嚐到苦味，
臉上五官揪一起；零食、點心、糖果及含糖飲料等食物會被口腔細菌分解產生酸性
物質，讓牙齒脫鈣，漸漸形成蛀牙，所以牙醫通常會鼓勵大家吃飯後三分鐘內刷牙
，每日刷牙三次，每次刷牙三分鐘，掌握333護牙守則。 　　我在幼稚園常看到有
些老師會給小朋友棒棒糖當獎勵，或家長帶一大包糖果做為生日禮物分給同學，看
著孩子用舌頭舔食棒棒糖滿臉幸福感，真的不忍剝奪小朋友吃糖的樂趣，但常吃零
食的小孩，確實很多都沒有注意潔牙，而有蛀牙問題，所以當孩子帶回這些禮物時，
我不會一次讓他們全部吃下去，大多會被我藏起來，找機會再分次給孩子們吃。如果
是容易黏牙齒的糖果，我寧可偷偷丟棄，我也希望更多家長能用健康的零食如布丁、
水果、豆花來分享，學校以文具、書籍當獎品，少用糖果當胡蘿蔔，讓孩子懂得品味
自然食物的原味，而不是用香料、色素來美化口感。
 4.定時給牙醫檢查、適齡塗氟、正確刷牙時間。 　　
定時給牙醫檢查，可以學習正確的刷牙方式，發現先天缺牙或乳牙有提前脫落的情形
（外力撞擊、蛀牙），安裝空間維持器，不然會影響後續牙齒生長、發音問題。（註一）
 雖然健保有給付五歲以下小孩塗氟，但家長必須等到小孩可以習慣牙科的吸水設備，同
時孩子要能聽懂「口水不要吞下去、要吐口水」的指令才能開始，因為塗氟材料是高劑
量的氟化物，不能吞下去，塗氟後半小時，要將分泌的唾液吐出來，塗氟後幾天常有拉
肚子不舒服的症狀，所以塗氟開始的年齡要看寶寶的成熟度，並能配合醫師指示。 光塗
氟防蛀牙是不夠的，塗氟或用含氟漱口水是輔助方式，正確的刷牙時間及方法才是最重要
的方式，很多人只在晨起睡前刷牙，實際上應該加強餐後刷牙及配合牙線，晚餐後立即刷
牙比睡前刷牙，防蛀牙效果好。 註一：牙齒生長是對稱性，如果一顆長出，另一顆隔了三
至六個月還沒有長出，就要給牙醫檢查，是否有延遲萌發或先天缺牙的問題。
5.及時矯正不良習慣如吃手指、奶嘴 　　
這些壞習慣會影響牙齒發育的美觀，要及早戒除，還有現在很多孩子都不愛咀嚼、
撕咬硬物像雞腿、芭樂、核果，這些食物都有助孩子的牙齒發育，不要因為孩子咬
不動就不給孩子吃，可以先切小塊，讓孩子練習咬，外出時，可以帶小剪刀將肉塊剪
小，這樣孩子可以多接觸不同食材的口感經驗，也比較不會偏食。 　　每個孩子都愛
糖果甜蜜蜜的滋味，為了怕孩子牙齒蛀光光，上帝給我們奇妙的設計，讓牙齒有備胎
的設計，分為寶寶用及成人用兩種尺寸，但打好地基，恆齒才會長的好，長的健康。
 6.牙刷不是可愛的就好用 　　
小朋友的牙齒會歷經萌出、換牙，有時牙齒剛長出來，十分敏感，如果牙刷選擇不當，
還會刮傷孩子的牙齦，牙刷的刷頭不能太大，要選擇個頭小的刷頭，大約六排、三列刷
毛的刷頭剛剛好。兒童牙刷刷頭，大約是下門牙四顆牙的寬度較為適合，孩子的牙刷刷
柄，應選擇較粗的，方便孩子拿握，當然刷毛以柔軟質地為佳。