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記得坐月子時大姑曾經告訴我要顧好弟弟的頭型不要讓他睡歪睡扁了
笨笨的我只有很單純的想說只要不要讓他固定一個睡姿應該就ok
並沒有想到小朋友也是有它比較固定喜歡的睡姿像阿嚕咪就比較喜歡
將頭側向右邊睡。。所以就算他睡姿有變來變去。長期頭轉向右邊的比例也會比較高
今天婆婆抱她時我突然轉頭看到弟弟的後腦杓發現弟弟的頭型睡歪了！！
趕緊上了知識＋查詢還好以弟弟現在的週數他的頭部還是軟的只要矯正睡姿。
頭型還是可以改變的我才鬆了一口氣不然如果沒把阿嚕咪頭型顧好讓他變歪頭
將來他一定會埋怨我啦！！
寶寶千萬不要趴睡，以免猝死
許多人都以為嬰兒趴睡，會睡得比較安穩，還可睡出好頭型。但衛生署籲，寶寶千萬不要趴睡，
以免猝死；嬰兒睡姿中，以仰睡的危險性最低，且不會增加嗆奶機率，建議家長讓小寶寶仰睡。
仰睡確實比趴睡來得安全，美國自從1992 年推行新生兒仰睡運動後，六年之間，嬰兒猝死症發
生率減少四成之多。國健局指出，仰睡的安全性最高，其次是側睡，不過，側睡容易翻身成趴睡
，所以危險性比仰睡還高。有些家長認為，嬰兒仰睡易溢奶。但國健局表示，仰睡不會增加寶寶
嗆奶的機率，相較於側睡、趴睡，危險性最低。國健局也建議，家長在寶寶側睡時，應該將身體
下方的一隻手臂拉直，這樣就能減少寶寶翻身、變成趴睡的機率。至於擔心仰睡會睡成大扁頭，
國健局指出，為了避免寶寶頭型睡扁了，家長不要讓寶寶的頭固定偏向哪一方向側睡，應常換邊睡。
以免猝死；嬰兒睡姿中，以仰睡的危險性最低，且不會增加嗆奶機率，建議家長讓小寶寶仰睡。
仰睡確實比趴睡來得安全，美國自從1992 年推行新生兒仰睡運動後，六年之間，嬰兒猝死症發
生率減少四成之多。國健局指出，仰睡的安全性最高，其次是側睡，不過，側睡容易翻身成趴睡
，所以危險性比仰睡還高。有些家長認為，嬰兒仰睡易溢奶。但國健局表示，仰睡不會增加寶寶
嗆奶的機率，相較於側睡、趴睡，危險性最低。國健局也建議，家長在寶寶側睡時，應該將身體
下方的一隻手臂拉直，這樣就能減少寶寶翻身、變成趴睡的機率。至於擔心仰睡會睡成大扁頭，
國健局指出，為了避免寶寶頭型睡扁了，家長不要讓寶寶的頭固定偏向哪一方向側睡，應常換邊睡。
趴睡之優點
1.較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。
2.胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。
3.頭型、臉型較修長。
趴睡之缺點
1.對於較小的寶寶（尤其新生兒）若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。
2.有較多寶寶猝死的案例發生。
3.父母不易觀察到寶寶是否有異狀。
叮嚀
1.新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
2.未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿。
3.床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
4.不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。
5.剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。
6.枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。
7.感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
8.若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。
1.較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。
2.胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。
3.頭型、臉型較修長。
趴睡之缺點
1.對於較小的寶寶（尤其新生兒）若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。
2.有較多寶寶猝死的案例發生。
3.父母不易觀察到寶寶是否有異狀。
叮嚀
1.新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
2.未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿。
3.床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
4.不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。
5.剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。
6.枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。
7.感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
8.若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。
不適合趴睡者：
1.出生二個月內之嬰兒。
2.早產兒。
3.頭顱異常。
4.呼吸道不順暢。
仰睡有壞處嗎？
一項研究認為，仰睡不會增加嬰兒嗆到或把東西吸入氣道之機會。仰睡者比趴睡者
雖有較高的尿布疹及脂漏性皮膚炎發生率，但兩者差別不很大。
雖有較高的尿布疹及脂漏性皮膚炎發生率，但兩者差別不很大。
為避免頭型太扁，可以在嬰兒清醒時暫改趴姿，睡著了再轉過來。仰睡嬰兒將來在
運動神經發展上，包括上半身肌肉之使用（如滾翻、爬行、抓起站立），可能較慢
，但一歲後就無甚差別了。如有此顧慮，同樣也可在清醒時改為趴姿，以幫助上半
身肌肉力量之發展。這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放鬆，對寶寶的心、肺、胃腸和
膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放鬆的舌根後墜，
所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
仰睡之優點
1.身體無壓迫感，自然、健康。
2.較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。
3.父母可一目瞭然寶寶的睡眠狀態。
仰睡之缺點
1.對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。
2.新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。
3頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。
4.因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。
叮嚀
1.餵奶後，不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺，可先右側睡。
2.建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。（滿月後就不要綁以免影響手部發育）
3.枕頭建議使用「仰睡枕」（中間下陷），可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。
側睡
運動神經發展上，包括上半身肌肉之使用（如滾翻、爬行、抓起站立），可能較慢
，但一歲後就無甚差別了。如有此顧慮，同樣也可在清醒時改為趴姿，以幫助上半
身肌肉力量之發展。這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放鬆，對寶寶的心、肺、胃腸和
膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放鬆的舌根後墜，
所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
仰睡之優點
1.身體無壓迫感，自然、健康。
2.較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。
3.父母可一目瞭然寶寶的睡眠狀態。
仰睡之缺點
1.對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。
2.新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。
3頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。
4.因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。
叮嚀
1.餵奶後，不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺，可先右側睡。
2.建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。（滿月後就不要綁以免影響手部發育）
3.枕頭建議使用「仰睡枕」（中間下陷），可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。
側睡
分左側睡及右側睡，是目前最多專家建議父母給寶寶採行的睡眠姿勢。
這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利於肌肉放鬆。若新生兒有溢奶
情形並不致於噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側睡。
另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可採側睡，
有幫助排痰的功用。
這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利於肌肉放鬆。若新生兒有溢奶
情形並不致於噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側睡。
另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可採側睡，
有幫助排痰的功用。
側睡之優點
1.右側睡有助消化。
2.寶寶呼吸較順暢。
3.可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。
側睡之缺點
1.不易長時間維持此姿勢。
2.對於還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。
叮嚀
1.可以多利用大小枕頭或將大毛巾捲成軸狀，塞在寶寶背部以及身體與床墊
之間的縫隙來固定睡姿。
2.長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3∼4小時翻身一次。
3.左右側臥時要當心，不要把小孩的耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也可能造成變形。
1.右側睡有助消化。
2.寶寶呼吸較順暢。
3.可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。
側睡之缺點
1.不易長時間維持此姿勢。
2.對於還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。
叮嚀
1.可以多利用大小枕頭或將大毛巾捲成軸狀，塞在寶寶背部以及身體與床墊
之間的縫隙來固定睡姿。
2.長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3∼4小時翻身一次。
3.左右側臥時要當心，不要把小孩的耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也可能造成變形。
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